Über mich und life balance CONCEPT

"Beginne damit, dein INNEN zu stärken, um dein AUßEN zu gestalten. Erst wenn du dich selbst mit deinen Bedürfnissen, Wünschen und Potentialen kennst und verstehst, kannst du dir ein Leben kreieren, dass wirklich zu dir passt!"

- Melanie Karrenführer -

Hi, schön dich kennenzulernen!

Ich bin Melanie - zertifizierter Coach und Achtsamkeits-trainerin.

Früher fühlte ich mich oft gefangen in meinem Alltag, der von überwältigenden Emotionen und zunehmenden Zweifeln begleitet wurde. Meine innere Stimme schien unerreichbar, und ich wusste nicht, wer ich wirklich war oder was ich wirklich wollte. Rückblickend betrachtet richtete ich mein Leben nach den Bedürfnissen anderer aus, anstatt nach meinen eigenen - denn meine eignen Bedürfnisse waren mir zum damaligen Zeitpunkt noch nicht bewusst.

Die Folgen machten sich in Form von Unzufriedenheit, Gereiztheit und Stress bemerkbar.

Ich stellte mir immer öfter die Frage:

"Was unterscheidet die Menschen, die ihren Weg gehen, ihre Träume verwirklichen und ein erfülltes, gesundes und glückliches Leben führen, von den Menschen, die sich in ihrem Alltag gefangen fühlen, obwohl sie gerne etwas ändern würden?"

Nachdem ich mich lange im Kreis gedreht hatte und nach Antworten auf meine Fragen suchte, stieß ich im Jahr 2010 auf meinen ersten Life-Coach.

Die Zusammenarbeit mit ihm lehrte mich eine wichtige Erkenntnis:

"Ich musste mich selbst in den Fokus meines Lebens stellen um die Antworten auf meine Fragen zu finden."

Heute hat mein Leben eine Richtung, die mir das Gefühl gibt, dass ich genau dort richtig bin, wo und vor allem wie ich gerade bin.

Meine persönliche Weiterentwicklung hat mir geholfen zu erkennen, wie selbstbestimmt und erfüllt wir leben können, wenn wir den Mut haben, uns selbst liebevoll zu begegnen und uns die Themen angucken, die uns aus der Balance bringen.

"Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben
ihnen zu folgen!"

- Walt Disney -

Mein Weg zu life balance CONCEPT

Coaching und Achtsamkeitstraining!

Obwohl ich in einer langjährigen Beziehung war, in einem Job arbeitet, der mir Spaß machte, eine tolle Familie und großartige Freunde hatte, fehlte mir lange Zeit die Balance in meinem Leben.

Durch meine persönliche Weiterentwicklung begann ich mich selbst immer besser kennenzulernen und erkannte, dass ich zu den vielseitig interessierten Menschen gehöre. Diese Erkenntnis spiegelte sich auch in meinem Job wider - obwohl meine Arbeit mir Freude bereitete, fehlte mir etwas, das mich vollständig erfüllte.

Ich entschied mich dafür, mich im Bereich Coaching und Training weiterzubilden, wodurch meine Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen sich immer deutlicher herauskristallisierte.

Menschen persönlich wachsen und aufblühen zu sehen, zauberte mir immer wieder ein Lächeln ins Gesicht und lässt mich jedes Mal aufs Neue eine tiefe Dankbarkeit für diese Arbeit spüren.

Der Weg in die Selbstständigkeit war für mich jedoch kein einfacher, da sich hier wieder tief verwurzelte Glaubenssätze zeigten.

Mein Herzenswunsch, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, eine tiefe Verbindung zu sich selbst aufzubauen und ihre inneren Selbstzweifel zu überwinden, damit sie ihr Leben frei nach ihren Ideen und Wünschen gestalten können, hat mir geholfen, auch an meinen hemmenden Glaubenssätzen weiter zu arbeiten und life balance CONCEPT zu gründen.

Meine Mission

Ich habe mich selbständig gemacht, mit dem tiefen Wunsch, Menschen in Ihrer Entwicklung zu unterstützen
Ich möchte dazu beitragen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, indem ich Menschen, auf ihrem Weg zu einer tiefen Verbindung zu sich selbst begleite, damit mehr Menschen diese Welt aus ihrem Herzen heraus mitgestalten und das Positive in die Welt hinaus tragen
Ich möchte Achtsamkeit in das Leben von Menschen bringen und ihnen so ermöglichen in ihre innere Balance zu kommen.

Meine Coachingphilosophie

Mein Coaching ist niemals "von der Stange", sondern immer individuell auf deine persönliche Situation, Bedürfnisse und Wünsche angepasst.

Ich sehe mich als Wegbegleiter, der dich achtsam, wertschätzend und vertrauensvoll der ein Stück des Weges mit dir gemeinsam geht und deine Impulse nachhaltig teilt – damit du deinen Weg auch ohne mich erfolgreich fortsetzen kannst und dein Ziel erreichst.

Als Coach begegne ich dir auf Augenhöhe und betrachte dich als handlungsfähigen Partner, der von einem Experten, nämlich dem Coach, Unterstützung bei der eigenverantwortlichen Lösung seiner Probleme und beim Erreichen seiner Ziele erhalten möchte.

Was mir als Coach wichtig ist

#Wertschätzung

In meiner Arbeit als Coach bedeutet Wertschätzung, dass ich die Einzigartigkeit und Individualität jedes Menschen anerkenne. Ich bin mir bewusst, dass jeder Mensch eine einzigartige Geschichte, Persönlichkeit und Ziele hat. Ich höre aktiv zu, ohne zu urteilen, und nehme die Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse von dir ernst.

Es ist mein Ziel, dass du dich in deiner Einzigartigkeit gesehen und geschätzt fühlen, was dir ermöglicht, dein persönliches Wachstum, Erfüllung und positive Veränderungen in deinem Leben zu erfahren.

#Achtsamkeit

Mit Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment zu sein und ohne Urteile alles wahrzunehmen, was du mir erzählst, ist ein wichtiger Aspekt meiner Arbeit. Durch die Praxis der Achtsamkeit werden wir im Coaching daran arbeiten, deine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusst zu beobachten. Duentwickelst eine bessere Selbstreflexion und Sensibilität für deine Bedürfnisse. Dadurch wird es dir ermöglicht, bewusstere Entscheidungen zu treffen.

#Verbundenheit

Durch die Stärkung der Verbundenheit in deinem Leben unterstütze ich dich dabei, ein tieferes Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse, Werte und Ziele zu entwickeln. Du lernst, dich selbst anzunehmen und dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen. Dies bildet die Grundlage für eine gesunde Beziehung zu anderen Menschen.

In meinem Coaching fördere ich die Verbundenheit, indem ich einen Raum schaffe, in dem du dich akzeptiert und verstanden fühlst.

Mein beruflicher Werdegang

Basisqualifikation

Technische Zeichnerin für Maschinen- und Anlagentechnik
staatl. gepr. Maschinenbautechniker, Schwerpunkt Entwicklung und Konstruktion
Psychologische Beraterin

Qualifikationen für Persönlichkeitsentwicklung

Mentaltrainerin & Energetikerin (Akademie für angewandte Heilarbeit)
Hypnotiseurin (TherMedius®-Institut)
Systemischer Coach (zert. nach EAC durch InKonstellation)
Fortbildung EMDR (TherMedius®-Institut)
Kursleiter Meditation (Akademie für gesundes Leben)
Fortbildung Lösungsfokussierte Gesprächsführung (Deutsche Heilpraktikerschule)
EmTrace® Mastercoach (Baumakademie & Eilerakademie)
Wingwave® Coach

Veränderung ist dynamisch und erfordert Mut!

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